在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3267 千卡
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脂肪: 113.20克 | 蛋白质: 156.08克 | 碳水物: 287.03克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 午餐: Starbucks Tomato Mozzarella Ciabatta. 晚餐: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Alesmith Speedway stout, Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog. 小食/其他: Oatly Oat Milk, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean MR , 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Bananas . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Great 🥳
You’re back on track again 👊🏼
Keep on going 🤗
2022年01月14日 会员：: onderwegnaar
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