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cnlfit的日记, 2022年01月14日

在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月14日:
900 千卡 脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 90.62克.   午餐: Patatas Cocidas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo de Pollo. 晚餐: La Cestera Pan Tostado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Hacendado Donut Chocolate. 更多的......
133 千卡 运动: andar - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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