amichen28的日记, 2022年01月15日

在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月15日:

1292 千卡

脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 136.09克. 早餐: 茶（加糖）, 雞蛋（整個）, 全家醬燒烤雞三明治. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 百家珍無糖蘋果醋, 燙青菜, 楓康挪威薄鹽鯖魚片. 晚餐: 雞胸肉, 香蕉, 地瓜, 燙青菜. 更多的......

1531 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

amichen28的体重历史

查看完整的历史记录

amichen28的日记, 2022年01月15日

提交评论

amichen28的体重历史