在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 131.68克 | 碳水物: 124.43克.
早餐: Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, WTS?! Сироп Лесной Орех, Сырники из творога и белка. 午餐: Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Elementaree Картофельное Пюре, Националь Нут Мой. 晚餐: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Китайская Капуста. 小食/其他: Торт Сливочный Фунт, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из кукурузной муки с сыром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|