在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 64.43克.
早餐: So Acai 亚麻籽粉, So Acai 椰子片, 山姆 希腊式酸奶. 午餐: 糙米（中粒米，煮熟）, 番茄, 西兰花, 山姆 精致香干, 煮鸡蛋, Clemente 橄榄油, ffit8 蛋白棒（芒果橙子味）. 晚餐: 煮鸡蛋, 紫菜, 祖名 卤水老豆腐. 更多的......
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稳定体重
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