在2014年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Plátano, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Hamburguesa de Pollo, Pechuga Pavo sin Sal, Salsa Miel y Mostaza, Lechuga. 晚餐: Ahorramas Yogur 0% Mg, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Naranjas, Té (Infusión). 更多的......
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2567 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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