在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 105.86克.
早餐: Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Ecofood Смесь Семян для Салата, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из кукурузной муки с сыром, Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лазанья из лаваша. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники из псиллиума. 小食/其他: Магнит Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, WTS?! Сироп Лесной Орех, Кокосовый магкейк на кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|