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duym666
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2022年01月16日
duym666的日记, 2022年01月16日
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在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月16日:
1367 千卡
脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 23.39克 | 碳水物: 181.31克.
早餐:
藕粉.
午餐:
肯德基 红豆派, 炸薯条, 麦当劳 麦香鸡汉堡.
晚餐:
胡萝卜.
小食/其他:
星巴克黑咖啡 冲调咖啡.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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