在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 95.37克.
早餐: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Jamón Ibérico de Cebo, Kiwi, Tomate Kumato, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Puré de Verduras, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Amfit Whey Protein Vainilla, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 小食/其他: Carrefour Galletas Digestive de Avena. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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