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Nelaka的日记, 2022年01月17日

在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月17日:
1584 千卡 脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 148.02克.   早餐: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Milbona Bifidus Vainilla 0% , Arroz Basmati (Cocido), Pisto, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. 晚餐: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Zumo de Limón, Fresas, Komvida Kombucha Kombujito, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Granada, Lechuga, Muslo de Pavo. 小食/其他: Kiwi, Pompadour Hinojo, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 更多的......
2209 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

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