在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 202.25克.
早餐: 生菜, 煙熏三文魚, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 蝦仁, 番茄（罐裝）, 洋蔥, 橄欖油, 意大利麵. 晚餐: 年糕, Crystal Farms 脫脂芝士, 炒菜心, 蘿蔔乾, 牛肉碎, 香菇. 小食/其他: 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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