在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Tomate Kumato, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Papa Rellena, Aceite de Oliva, Puré de Verduras. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Amfit Whey Protein Vainilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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