在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 294.74克.
早餐: 韓寶 寒天脆藻, 味全 每日C柳橙汁, 聖保羅 黑芝麻百頁蛋糕. 午餐: 柑橘, iFit 微卡蒟蒻麵（純麵）, iFit 微卡蒟蒻麵（家常炸醬）. 晚餐: 便當. 小食/其他: 光泉 全脂鮮乳, 全家 紫米紅豆湯, 義美 芝麻荖. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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