在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 144.79克.
早餐: 辉山 杰西至优3.8, 煮熟的鸡蛋白, 甜旅 板栗南瓜. 午餐: 煎鸡蛋, 花生油, 黄鱼, 米饭. 晚餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜旅 板栗南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋（不加油）. 小食/其他: 长岛冰茶, 车厘子. 更多的......
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稳定体重
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