在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 85.41克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 272.79克.
早餐: Киви, Славия Молоко 2,6%, Сильпо Банан, Peruvianone Семена Чиа, Start Сухой Завтрак Зерновой, Август Овсянка. 午餐: Bakalland Клюква Сушенная, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Соленые Орешки Кешью, Kinder Bueno, Мандарины. 晚餐: Булкин Хлеб Белковый, Свеклы, Морковь, Славия Молоко 2,6%, Чумак Кетчуп Лагідний, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Сыр Маасдам 45%, Икра Красная, АТБ Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок, Яичный Желток. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|