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Constanze Weber的日记, 2022年01月20日

在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月20日:
1358 千卡 脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 28.81克 | 碳水物: 155.50克.   早餐: Zucchero, Caffè Macchiato, Activia Zero Frutti di Bosco, Lidl Conchiglia alla Mela. 午餐: Chef Select Sushi Box Kiku , Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Insalata Mista. 小食/其他: Forneria Artigiana Ventagli, Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 更多的......
1423 千卡 运动: 汗蒸 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Constanze Weber的体重历史


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