在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 151.11克.
早餐: Данисимо Шарики , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Сухие Семена Чиа. 午餐: Винегрет, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ламбер Сыр Твердый. 小食/其他: Редис, Помидоры, Физалис, Яшкино Крокант с Миндалем, Киндер Сюрприз, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Славянка Левушка Toffee, Каждый День Сушки с Маком, Славянка Конфета Медунок, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Ламбер Сыр Твердый. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|