在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 104.04克 | 碳水物: 123.81克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Сырники из творога и белка, Рисовое печенье. 午餐: Рисовое печенье, Котлеты из свино-говяжьего фарша, кабачка и псилли, Увелка Ячневая Каша Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Бондюэль Зелёный Горошек. 晚餐: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Китайская Капуста. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Хлебушек из кефира и пшеничной цельносмолотой муки. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|