在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 124.74克.
早餐: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Рыбастория Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 午餐: Киви, Вареное Яйцо, Iberica Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Салатный Микс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мультизерновой Хлеб. 晚餐: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Energy Diet Caramel Sale. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|