在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 60.21克.
早餐: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 晚餐: Butter , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Avocados. 小食/其他: Pistachio Nuts, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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