在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 112.76克.
早餐: Marineli Kuru Domates , Sucuk, Kırkland Balık Yağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Wasa Original, Yumurta, Sarımsak, Zeytinyağı, Soğanlar, Ispanak. 晚餐: Kühne Salatalık Turşusu, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt , Kühne Biberiye Turşusu, Kapuska. 小食/其他: Vanilya Esansı, Su, Nar, Dost Altın Süt , Ülker Bitter Çikolata ( Vegan) %53, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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