妮妮126的日记, 2022年01月21日

在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月21日:

925 千卡

脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 43.25克. 早餐: 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, Sapiens 大黑蛋白粉. 午餐: 皮卡思花生酱, 胡萝卜, 豆芽, 白菜, 鸡胸肉. 晚餐: 农道好物纯豆浆粉, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）. 更多的......

1790 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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