在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 44.69克.
早餐: Sapiens 大黑蛋白粉, 乐纯 新鲜奶酪. 午餐: 清净园 韩式辣酱, 煎鸡蛋（不加油）, 鸡胸肉, 豆芽, 胡萝卜, 菠菜. 晚餐: 生菜球, 皮卡思 花生酱, 桂格麦片(Quaker) 燕麦黑麦高纤混合麦片, 可莱美 蟹肉棒, 欧福 蛋白液, 鸡蛋. 更多的......
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稳定体重
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