妮妮126的日记, 2022年01月19日

在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:

920 千卡

脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 46.23克. 早餐: Sapiens 大黑蛋白粉. 午餐: 鸡蛋, 豆腐, 蟹味菇, 娃娃菜, 油菜, 巴沙鱼. 晚餐: 煮鸡蛋, 农道好物纯豆浆粉, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片. 更多的......

2262 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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