在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 25.99克 | 碳水物: 61.73克.
早餐: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|