jack0908的日记, 2022年01月25日

29.1

103.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1436 千卡

脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 190.59克. 早餐: 義美全脂鮮奶, 義美全脂鮮奶, 義美全脂鮮奶, 義美全脂鮮奶, 鮪魚罐頭, 饅頭. 午餐: 排骨便當. 小食/其他: 蘇打餅乾, 全聯珍珠芭樂, 蘋果. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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