tutu1978的日记, 2022年01月25日

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61 公斤最近减少: 26.2 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月25日:

1597 千卡

脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 123.17克 | 碳水物: 152.35克. 早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 給力盒子韓式辣醬豬里肌. 晚餐: 滷雞腿, 肌肉海灘仙女餐. 小食/其他: 茂谷柑, 翠菓子航空米果, 魚乾的魚乾蜂蜜芥末花生小魚乾, 魚乾的魚乾蜂蜜芥末花生小魚乾. 更多的......

3011 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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