在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Oetker Желатин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Oetker Желатин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|