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• Chuches •的日记, 2022年01月26日

在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月26日:
515 千卡 脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 20.14克 | 碳水物: 63.01克.   午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco, Pimientos Verdes, Calabacín. 更多的......
340 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 36 分钟, Apple Health - 23 小时 和 24 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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