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體脂28 內臟13 骨骼肌31.1（斷食48小時結束（1個月）
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87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 191.38克 | 碳水物: 72.10克.
午餐: 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, Kirkland 冷凍生干貝, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 白飯, 碁富 紅龍牛肉丸, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 青江菜, 清蒸或水煮蝦, 全聯 傳統香q水血, 全聯 蟹風味蒲鉾, 桂冠 蛋餃. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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