在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. 午餐: Maggi Puré de Patatas, Trucha Arco Iris Salvaje, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . 晚餐: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Endibias, Ybarra Salsa Roquefort, Kikkoman Salsa de Soja, Blue Dragon Obleas de Arroz , Repollo Cocido. 小食/其他: Mahou Cerveza Clásica, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Auchan Dientes de Ajo, Auchan Aceitunas Verdes sin Hueso. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|