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Vamos bien, pasito a paso... esta semana medio kilo menos y un saco de agujetas jejeje
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83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 169.93克.
早餐: Balconi Wafers al Cacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. 午餐: Energy Feelings Levadura Nutricional, Crema de Verduras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. 晚餐: Bimbo Palitos, Entrepinares Crema Queso Viejo Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa César, Verdifresh Ensalada Batavia, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Energy Feelings Levadura Nutricional. 小食/其他: Hacendado Nuez Mondada, Infusiones, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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