在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: 小黃瓜, Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, 老干媽 香辣脆油辣椒, 家樂福 藍莓, Madam Jan's 低脂希臘優格, 家樂福 小番茄, 酪梨, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 懶姐 千張, 九層塔, 煎雞蛋（不加油）, 柯克蘭 煙燻野生紅鮭魚. 午餐: 7-11 太和殿麻辣燙, 源士林 皮蛋瘦肉粥, 八方雲集 招牌水餃. 晚餐: 炸排骨, 白飯, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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