tutu1978的日记, 2022年01月29日

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59.9 公斤最近减少: 27.3 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月29日:

1878 千卡

脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 174.89克. 早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 花生醬, 甜酥餅, 普通蛋黃醬/美乃滋, 苜蓿芽, 燒餅, 福圓號芋泥包子, 清炒黃豆芽, 早安美芝城原味蛋餅. 午餐: 21世紀香草烤雞腿. 更多的......

2804 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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