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Julia-yeh
日记
2022年01月29日
Julia-yeh的日记, 2022年01月29日
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在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月29日:
2042 千卡
脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 137.76克 | 碳水物: 181.02克.
早餐:
煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 炸薯條.
午餐:
油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 吉野家 半熟蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 鹽酥雞.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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