|
Сушимся
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 141.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Yammy Арахисовая Паста, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Лента Фасоль Белая. 小食/其他: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , S-TECH Протеиновые Чипсы, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Yammy Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|