在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Miel, Arándanos, Mercadona Cereal Mix, Yogur Natural sin Grasa. 午餐: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tomates Cherry, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Aguacate, Milbona Skyrella, Hacendado Pan de Molde Integral. 下午茶: Gullón Tortitas de Arroz. 晚餐: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Bebida Energética Light, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Base para Pizza, Aceitunas Negras, Queso Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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