在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4614 千卡
|
脂肪: 354.09克 | 蛋白质: 253.62克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Колев Шоколад без Захар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Кокос Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 90%, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. 晚餐: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар, Саяна Сирене Овче, Лента Авокадо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|