在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 244.59克.
午餐: iseLect 拿鐵咖啡, 家樂福 松井芥末椒鹽, 全家 手工拔絲麵包, 水煮蛋, 義美 芋頭包子. 晚餐: 不二食品櫻花茶（家樂福） 櫻花茶, 家樂福 松井芥末椒鹽, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 淨斯 海苔素香鬆, 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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