在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4538 千卡
|
脂肪: 309.98克 | 蛋白质: 242.36克 | 碳水物: 158.91克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 90%, Семушка Бразильский Орех, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. 午餐: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 晚餐: Семушка Бразильский Орех, Bioset Пшенични Триции, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 小食/其他: Galbani Моцарелла Лайт, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Самокат Сыр Бри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|