在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 44.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ашан Неро Чёрный Рис, Свинина Запеченая. 晚餐: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|