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tutu1978
日记
2022年01月31日
tutu1978的日记, 2022年01月31日
tutu1978的个人资料
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26/5/p/r1
60.1 公斤
最近减少:
27.1 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2022年01月31日:
1478 千卡
脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 70.47克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 全聯 花生糖粉, 三商巧福 酸菜, 安佳 起士片, 花生醬, Q Burger 蔥抓餅, 荷包蛋, 卜蜂 豬肉漢堡排, 振頤軒 爆漿芋到泥熱壓吐司.
更多的......
2876 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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