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tutu1978的日记, 2022年01月31日

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60.1 公斤 最近减少: 27.1 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:
1478 千卡 脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 70.47克.   早餐: 7-11 熱美式(中), 全聯 花生糖粉, 三商巧福 酸菜, 安佳 起士片, 花生醬, Q Burger 蔥抓餅, 荷包蛋, 卜蜂 豬肉漢堡排, 振頤軒 爆漿芋到泥熱壓吐司. 更多的......
2876 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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