Julia-yeh的日记, 2022年02月1日

在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月1日:

1906 千卡

脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 266.98克. 早餐: 全家匠綿柔鮮奶吐司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記溏心蛋. 午餐: 快車特厚蜜汁豬肉乾, 雞湯, 雞大腿, 福記溏心蛋, 旭成菜䔕餅, 奶油車輪餅, 發糕, 7-11 雙月香菇油飯. 更多的......

一星期增加7 公斤