Ocelot ezio的日记, 2022年01月31日

脂25.9 內臟10 骨骼肌32.7

80.7 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:

454 千卡

脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 43.12克. 早餐: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Ocelot ezio的体重历史