在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, 1 WIN Коллаген, Геркулес Геркулес Традиционный, Десерт из мягкого творога 4%, клубники, смородины. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|