在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 214.41克 | 碳水物: 332.64克.
早餐: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Organic Life Масло Черного Тмина, ВкусВилл Манго, Австралия Протеин, Дм Кокосовая Мука, Био Ленено Брашно. 午餐: Лента Банан, Ашан Абрикос, Перекресток Мандарины, Магнит Манго, Каймакани Извара 0,7, Азбука Вкуса Арбуз, Немецкая Пшенични Триции. 晚餐: Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Перекресток Мандарины, Лента Банан. 小食/其他: Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Минус 900 гр. я начала легче давить на землю. Не фрукты виноваты, виноват дефицит энергии. Ем много, но низкокалорийно. Много фруктами не нажрать, к сожалению. Быстро насыщает. Так же быстро становишься голодный и снова по кругу.
2022年02月2日 会员：: LesyaGeorgieva
|
|
|