在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 117.24克.
午餐: 魔芋黑板, 綠豆芽, 番茄, 小黃瓜, 芹菜, 甜椒, 四季豆, 高麗菜. 晚餐: 毛豆, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 蝦仁. 小食/其他: 卡迪那 洋芋片, 糙米飯, 核桃, 杏仁. 更多的......
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1774 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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