在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Ячневая Каша на Воде, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, 1 WIN Коллаген. 午餐: Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Пирог с курицей и грибами. 晚餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Ячневая Каша на Воде, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|