在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 44.06克.
早餐: Малина, Клубника, Голубика, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|