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26.4/5/p/r5
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61.4 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2723 千卡
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脂肪: 106.38克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 383.68克.
早餐: 7-11 黃金玉米, 高麗菜, 炒大白菜, 味噌湯, 煎蛋, 拿坡里 烤雞腿排, 7-11 蔥鹽燒肉飯團, 7-11 雞肉飯飯糰. 午餐: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 小食/其他: 綜合蔬果餅乾. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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